Mélange de fruits

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Compote de pommes crues

Mettre dans le mixeur dans l’ordre :

1 poire, découpée en morceaux
1 banane, découpée en rondelles
1 pomme, découpée en morceaux
1 cuillerée à table de poudre de lin (graines de lin moulues)
1 cuillerée à thé de poudre de cannelle
1 cuillerée à table de maca (optionnel)